Fantastiskt bra film om Borderline

Om du är intresserad av Borderline personlighetsstörning eller som den kallas i ICD-10, Emotionellt instabil personlighetsstörning så ta en titt på den här fantastiska filmen. Den har producerats av Borderline Personality Disorder Resource Center vid NewYork-Presbyterian. I filmen får du se ett flertal ledande experter från olika psykiatriska och psykoterapeutiska inriktningar samt så får du…

DBT Self-help i Ludmillas blogg

Alltid roligt att se DBT Self-help appen omtalad på olika platser och jag har glömt att nämna att den nu är omskriven i den fantastiska bloggen som Ludmilla har. Klicka här för att läsa inlägget i sin helhet.   Detta är en mycket väl genomarbetad app som innehåller väldigt mycket värdefull information och är en…

DBT Self-help betygsättning

Det är så otroligt viktigt att ni som använder appen även betygsätter och skriver en kort rekomendation eller omdöme i App store för det är på så sätt som appen syns och kan hjälpa andra att hitta den. För att öka motivationen till att lämna ett omdöme så får varje person som lämnar ett omdöme…

Marsha Linehan talar om mindfulness och DBT

Marsha Linehan känner säkert många till och jag har hittat ett par intressanta klipp på youtube där hon talar och beskriver delar ur Dialektisk Beteendeterapi. I en av delarna går professor Marsha Linehan igenom hur man ser på Mindfulness som färdigheter och lär ut de olika delfärdigheter som ingår att leva medvetet närvarande (Mindful living),…