FacebookTwitterPinterest
Cognitus UtvecklingCognitus Utveckling
Cognitus Utveckling
Utveckling av chef och medarbetare för ökad prestation, hälsa och välbefinnande
  • Cognitus
  • Kontakt
  • Blogg
Menu back  
 
March 12, 2012Leave a commentKognitiv beteendeterapiBy admin

Enligt nya studier så kan även små doser av stress vara skadligt för fostret hos gravida kvinnor.

I SvD citeras överläkaren Caroline Lilliecreutz som forskar om stressens betydelse för förlossnings och graviditetsprocessen “Det verkar räcka med återkommande vardaglig stress som ekonomiska bekymmer eller problem i samlivet”.

En annan studie har visat att depressiva symtom ökar risken med för tidig födsel och en teori är att stressen stör den viktiga balansen för immunförsvaret vilket påverkar gratividitetsprocessen.
Forskningen har även inriktats på vad som kan göras för att förebygga och behandla stressen, ångesten och de depressiva symtomen och i Östergötland försöker man nu tidigt bedöma och behandla depression tidigt i graviditeten.

Läs mer i Svd

KBT har visat goda behandlingsresultat vid milda till måttliga depressioner, stress och ångestproblematik och en graviditet kan i sig själv vara stressande vid sidan om livets andra krav och stressorer.
En kortare samtalskontakt kan vara värdefullt för att inventera resurserna och lära sig viktiga färdigheter för både stress och smärthantering som kan underlätta graviditets och förlossningsprocessen. Det kan gälla allt ifrån smärthantering med Mindfulness och andningen som redskap till att hantera oro och tankar kring ekonomi, förlossning, äktenskap och föräldrarollen.

KBT (Kognitiv beteendeterapi) kan hjälpa dig att se hur dina tankar och föreställningar påverkar hur du upplever situationen och det i sin tur påverkar känslolivet och din kropp som i ett evigt kretslopp påverkar hur du tänker och beter dig. Genom att förstå den processen och lära sig ifrågasätta och verklighetstesta sina tankar, se sina tolkningar och veta mer om vad och hur allting påverkar varandra ökar du din insikt och möjlighet att påverka ditt känsloliv och beteende.

KBT är en effektiv behandling för nedstämdhet, ångest, oro, smärta och stress och kan ge god effekt även vid kortare behandling som 5-20 sessioner.

Välkomna att kontakta oss för information och en kostnadsfri bedömning.

About the author

admin

Related posts
Kognitiv Beteendeinriktad Coaching
April 17, 2015
Aktuella utbildningar, föreläsningar och gruppbehandlingar inom KBT, DBT och Mindfulness i Blekinge
July 6, 2012
Cognitus omskriven i tidningen
March 29, 2012
Öppen föreläsning om ångest i Karlshamn
March 21, 2012
Cognitus blir en del av Friskvårdspraktiken
February 29, 2012
Öppningserbjudande på Cognitus i Karlshamn
February 21, 2012
Leave Comment

Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CAPTCHA Image
Refresh Image

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit

Arkiv
  • April 2015
  • December 2013
  • March 2013
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012
  • July 2012
  • May 2012
  • March 2012
  • February 2012
  • January 2012
  • November 2011
  • October 2011
  • September 2011
  • August 2011
  • July 2011
  • April 2011
  • February 2011
  • January 2011
  • October 2010
  • September 2010
  • July 2010
  • June 2010
  • May 2010
  • April 2010
  • March 2010
  • February 2010
  • January 2010
  • December 2009
  • November 2009
  • October 2009
  • September 2009
  • August 2009
Cognitus Utveckling

Sidan skapad av Stain Creations 20015 ©