Kognitiv Beteendeinriktad Coaching
Bo Ohlsson, lärare på Furulundsskolan berättar i BLT/Sydöstran om att den satsning skolan gör som ger skolelever en egen dator inte är helt problemfri och att det i förlängningen kan öka antalet som fastnar i ett spelberoende. Tyvärr är artikeln låst för alla utom prenumeranter men jag ska inte uppehålla mig alltför länge kring den utan gå vidare till spelberoende och spelmissbruket i sig.
Jag kan hålla med om att risken ökar men samtidigt så har många elever redan en eller flera datorer samt tv-spel och bärbara spelmaskiner så den riskökningen tror jag endast blir marginell. Däremot vill jag dröja mig kvar vid ursprungsproblemet med spelberoende för det är ett reellt problem redan nu utan subventionerade datorer. Resurserna och kunskapen kring effektiv behandling av beroende av spel eller aktiviteter som tar vårt belöningssystem tillfånga. Det är istället en hel del skam och dömande kring de som fastnar, att de skulle vara lata eller utan disciplin men den enkla förklaringen gör oss en oförtjänst. En annat misstag vi kan göra är att försöka skuldbelägga det som personerna blir beroende av istället för att aktivt arbeta med att ersätta det med andra funktionella beteenden och aktiviteter. Personen måste också förvärva färdigheter, strategier att stå ut med eller kunna agera emot de impulser som känslorna för med sig när personen inte ägnar sig åt sin aktivitet.
För anhöriga och intresserade av att veta mer hänvisar jag gärna till Spelberoendes riksförbund som verkar för att öka kunskap om problemet och främjar kommunikation och stöd för anhöriga och de som drabbas.
Kognitiv beteendeterapi och Motiverande samtal har i kombination visat sig vara ett effektivt verktyg för att arbeta med spelberoende oavsett om den som är beroende ägnar sig åt dataspel/tv-spel eller spel om pengar. Behandlingen kan genomföras både i grupp och individuellt och bör innehålla moment där anhöriga blir delaktiga och kan fungera stödjande för klienten.
Har du själv en tanke kring att ditt eget spelande har gått för långt, att andra aktiviteter och värdefulla relationer eller prioriteringar hamnar i skymundan? Skulle du vilja ha hjälp att ta reda på vad du skulle kunna göra för att öka möjligheterna att ta kontroll över ditt beroende så kan KBT och MI vara ett värdefullt verktyg.
Kontakta oss på Cognitus Psykoterapi och Utveckling för ett kostnadsfritt bedömningssamtal och förslag på behandling och åtgärder. Vi har möjlighet att erbjuda behandling i hela Sverige genom internet och videosamtal samt tar emot klienter på vår mottagning i Karlshamn i Blekinge.
Related posts
