Kognitiv Beteendeinriktad Coaching

Kognitiv Beteendeinriktad Coaching för ledare   KBC eller Kognitiv Beteendeinriktad Coaching bygger på evidensbaserad och empiriskt stödd terapimetod KBT som visat sig effektiv i att förstå och förändra beteenden med varaktigt god effekt. KBC för dig som ledare är ett utmärkt sätt att utveckla ditt ledarskap då KBT fokuserar på att förstå och hantera hur…

Details

Aktuella utbildningar, föreläsningar och gruppbehandlingar inom KBT, DBT och Mindfulness i Blekinge

Cognitus Psykoterapi och Utveckling erbjuder flera gruppbehandlingar, föreläsningar och utbildningar inom KBT, DBT och Mindfulness. Här nere följer ett urval av de utbildningar som vi kan erbjuda. Gruppbehandling och friskvårdskurser Hantera stress och oro med hjälp av KBT och Mindfulness Kursen/behandlingen startar när deltagarantalet är tillräckligt stort. Plats: Blekinge Omfattning: 10 sessioner Kostnad: 3000 SEK inkl…

Details

Öppen föreläsning om ångest i Karlshamn

Cognitus Psykoterapi och Utveckling bjuder den 4 april på en öppen föreläsning kring ångest och de fysiologiska och psykologiska faktorer samt den rådande förklaringsmodell för förståelse och behandling. Alltför många människor lider av sin oro, sin ångest och begränsar sig själv i sitt liv, ångesten blir en klart negativa påverkande faktor som minskar livsutrymmet och…

Details

Ny studie visar att stress påverkar foster

Enligt nya studier så kan även små doser av stress vara skadligt för fostret hos gravida kvinnor. I SvD citeras överläkaren Caroline Lilliecreutz som forskar om stressens betydelse för förlossnings och graviditetsprocessen “Det verkar räcka med återkommande vardaglig stress som ekonomiska bekymmer eller problem i samlivet”. En annan studie har visat att depressiva symtom ökar…

Details

Cognitus blir en del av Friskvårdspraktiken

Cognitus blir en del av Friskvårdspraktiken i Sölvesborg och kommer från den harmoniska mottagningen på Sparbanksgatan 5 erbjuda frisk och hälsofrämjande samtal utifrån Kognitiv beteendeterapi och MI(Motiverande samtal). Till nya klienter/kunder så erbjuder Cognitus kostnadsfritt bedömningssamtal så att du kan känna av om vi kan samarbeta och om KBT är någonting för dig. Förutom Cognitus…

Details

Öppningserbjudande på Cognitus i Karlshamn

Öppningserbjudande på Cognitus Psykoterapi och Utveckling i Karlshamn   För att fira vår nya mottagning i Karlshamn så erbjuder Cognitus ett attraktivt paketerbjudande som innebär att du som ny kund och klient hos oss sparar pengar samtidigt som du satsar på din egen personliga utveckling och hälsa. Du får möjlighet att boka in ett kostnadsfritt…

Details

Kognitiv beteendeterapi vid paniksyndrom

En attack av intensiv ångest Hjärtat som slår hårt och/eller snabbt, tryck över bröstet, andningen är ansträngd, yrsel, svettningar, illamående, stickningar. Tankar som rusar snabbt snabbt – tankar som skrämmer, om att tappa kontrollen, om att dö, om att få en panikattack. En absolut fasansfull upplevelse om gör att efteråt är du på din vakt…

Details