DBT Self-help app now on Facebook

The DBT Self-help skills app is now on Facebook. Join, press *like* to show support and gain access to special offers, information and the opportunity to influence the development of new tools. https://www.facebook.com/pages/DBT-Self-help-app/154514361309530 The Dialectical Behavior Therapy Self-help app is a skills guide based on the skills taught in DBT skills groups and has been…

Details

DBT Self-help app i DBT-behandling

Fler och fler upptäcker DBT Self-help och hur färdighetsbeskrivningarna och de olika funktionerna kan hjälpa dem att utveckla och stärka funktionella effektiva färdigheter. Min förhoppning är också att appen skulle börja användas och visa resultat i behandlingssituation med Dialektisk Beteendeterapi. Jag vänder mig därför till er alla DBT-team som jobbar ute i Sverige och norden,…

Details

Skärmdump från Iphone app: Dialektisk Beteendeterapi Självhjälp

Här är två skärmdumpar från DBT Self-help app, självhjälpsapplikationen som är fylld med färdigheter från Dialektisk Beteendeterapi.   Nr2. Färdigheter ur modulen Känsloreglering.     Det finns fortfarande några platser kvar i vårt testgrupp som under två veckors tid får möjlighet att testköra applikationen på sin Iphone eller Ipod Touch. Om du är intresserad av…

Details

Självhjälpsverktyg baserad på Dialektisk Beteendeterapi

DBT Självhjälp är ett terapeutiskt självhjälpsverktyg, en färdighetsguide för Apple Iphone/Ipad som hjälper användaren att hantera överväldigande känslor, nära relationer och vara medvetet närvarande i sitt liv. Applikationen ger användaren tillgång till detaljerade beskrivningar av färdigheterna ur Dialektisk Beteendeterapi och den bakomliggande teorin samt instruktioner för att öva färdigheten. Användaren registrerar sina övningar och resultat med tillgång…

Details