Psykoterapi och Utveckling » beteendeterapi

Marsha Linehan talar om mindfulness och DBT

admin — Mon, 01 Feb 2010 11:29:16 +0000

Marsha Linehan känner säkert många till och jag har hittat ett par intressanta klipp på youtube där hon talar och beskriver delar ur Dialektisk Beteendeterapi. I en av delarna går professor Marsha Linehan igenom hur man ser på Mindfulness som färdigheter och lär ut de olika delfärdigheter som ingår att leva medvetet närvarande (Mindful living), leva med ögonen öppna. Det är samma färdigheter som hon lär ut i den mycket pedagogiska och utmärkta videon This One Moment; Skills for everyday mindfulness som även går att beställa ur webbshoppen med fri frakt. Marsha Linehan har revolutionerat behandlingen och hur vi tänker kring problematiken med Borderline Personlighetsstörning (DSM-IV) eller som den kallas i ICD-10 (diagnostiskt system – Europa) Emotionellt Instabil Personlighetsstörning. Den första filmsekvensen i serien Mindfulness Skills & DBT är extra rolig för initierade i DBT och behandlingen av Borderline då det finns en hel del igenkänningsfaktorer.

Här nedan finns filmen, den första av fem delar om DBT och färdigheter i Mindfulness, för den som vill se alla delar går det bra att klicka vidare till youtube här för att komma till del II.

Filmsnutten är från den första av årliga “Awakening to Mindfulness: Buddhism & Psychology” 2009 och för den som är mer intresserad så kommer nästa konvent den 25-27 march 2010, läs mer på hemsidan.

DVD-filmer inom psykoterapi

admin — Fri, 22 Jan 2010 12:39:04 +0000

Idag fick jag det plötsliga infallet att vara lite konstnärligt kreativ samtidigt som jag plockade upp filmer i hyllan vilket resulterade i några annorlunda (ur min synvinkel) produktbilder som jag tänkte lägga upp för allmän beskådan. Jag har sedan jag såg min första utbildningsfilm varit ivrig anhängare till att använda andra media än böcker för att lära mig psykoterapi och samtalsmetodik då det förmedlar så mycket mer än än det skrivna ordet. Ordet “mer” kanske inte är helt rättvisande, “annorlunda” kanske är bättre eller det kan ge en något som man saknar när man endast läser. Den första jag såg var Christine Padesky när hon arbetade med en klient som upplevde panikattacker, en riktigt bra film där hennes sätt att arbeta var imponerande att se.

Filmerna är utmärkta att använda som central del i en workshop, utbildning eller kortare orientering kring ett ämne eller metod och det går oftast att ladda ner diskussionsfrågor och extramateriel kring fall som diskuteras och visas. En steg-1 utbildning inom KBT vore väl förtjänta av att kunna visa eleverna CBT med Jacqueline B Persons eller vid genomgång om hur man mest effektivt arbetar med registrering och självobservationer av negativa tankar (Using the thought record).

Det finns även filmer som mycket väl lämpar sig för att visa till klienterna eller patienterna (beroende på kontexten) direkt och då tänker jag närmast på Marsha Linehans filmer från Behavioral Tech. En stor personlig favorit som även varit mycket uppskattad bland patienter är This One Moment: Skills for Everyday Mindfulness och From Suffering to Freedom: Practicing Reality Acceptance. Det kan ibland vara lättare att förklara Mindfulness och Acceptans om man får draghjälp av en expert, även om det “endast” är på film.

Inlägg i debatten kring psykoanalys och kognitiv teori

admin — Mon, 18 Jan 2010 06:30:02 +0000

Sten Espmark, psykiater sedan 50 år tillbaka och både psykoanalytiker och beteendeterapeut är snart aktuell med en bok där han går igenom tretton fallbeskrivningar från sin långa praktik som behandlare. Enligt en artikel i SVD berättar han att var patient måste behandlas som individ och att han väljer den terapiform och tekniker som är mest lämpad för personen och problemet men har sin grundsyn i det psykodynamiska fältet. I artikeln berättar han även att han behandlat alla möjliga patienter, den äldsta var 84 år gammal vid första samtalet och som fick hjälp att lösa sin konflikt med sin far som pågått hela livet.

“– När man hållit på ett antal år ser man inte bara skillnader utan också likheter mellan metoderna. Det är som en pjäs – berättelsen är unik, men man kommer in på scenen från olika håll. Det gemensamma är personkemin.”

Även om Sten menar att han är beteendeterapeut så är det inte mycket i själva artikeln som visar att han använder sig att det sättet att tänka kring problem utan är fokuserad på det undermedvetna och olösta konflikter som till grund för all problematik. Tajming, inlevelseförmåga och att kunna lyssna på klienten är tre viktiga egenskaper eller färdigheter han lyfter fram som the “art of therapy”.

Jag personligen hade inte hört talas om Sten Espmark tidigare men blir intresserad av artikeln så jag lyfter in den i sortimentet och passar på att beställa ett exemplar till mig själv för att fördjupa mig och ta del av hans erfarenheter. Här är en länk för att komma till Sten Espmarks bok “I speglarnas sal”

Behavioral Therapy over Time är här

admin — Wed, 25 Nov 2009 12:16:42 +0000

Äntligen finns de i hyllorna och kan nu beställas för omedelbar gratis leverans. Det finns möjlighet att köpa ett exemplar till rabatterat pris då fodralet till ett exemplar var trasigt och har bytts ut vilket medför att plastfilmen kring filmen inte längre finns kvar. Det är alltså inget fel på själva filmen utan det är endast den tunna inplastningen, plomberingen som är borta men som tröst får Du ändå 250kr rabatt på priset. En särskild artikel kommer läggas upp i webbshoppen för den som vill köpa filmen till det rabatterade priset, filmen omfattas fortfarande av samma garanti och kommer plomberas innan frakt.

Här är en länk direkt till produkten: Behavioral Therapy over Time med ISBN: 1433804573

I Behavioral Therapy Over Time demonstrerar Dr. Martin M Antony detta klassiska tillvägagångsätt. Även om nutida beteendeterapi har sitt ursprung i Skinners teorier om operant betigning så ignorerar man inte kognitioner utan ser tankar som en annan form av beteende som kan bli betingat och förändras. Detta gör beteendeterapi användbart vid behandling av ångest och depression såväl som andra störningar där kognitioner spelar en viktig roll.

Som i de andra terapifilmerna i serien Therapy over time så får vi följa Dr. Antony genom sex stycken sessioner, 300 minuter sammanlagt. Här arbetar han med en klient som lider av sitt tvångsmässigt samlande. I terapin utforskas olika vägar för att förändra beteendet, som t.ex. exponering i att slänga onödiga saker och lära sig alternativa responser att möta impulsen att samla på sig mer saker. Under de sex sessionerna börjar klienten lära sig att hon har viss kontroll över vad som tidigare upplevts som ett tvångsmässigt beteende.

Dr. Martin M Antony är professor på Ryerson Universitet i Toronto. Han är även forskningschef på Anxiety Treatment and Research Centre på St. Josephs Healthcare i Hamilton. Dr. Martin M Antony har publicerat 25 böcker och över 125 vetenskapliga artiklar och kapitel i böcker inom ångest och behandling med kognitiv beteendeterapi.