Comments for Cognitus Psykoterapi och Utveckling

Comment on Cognitus söker recenscenter till utbildningsfilm by Tore

Tore — Tue, 03 Aug 2010 11:42:10 +0000

Jag är på helt klart.

Comment on Marsha Linehan talar om mindfulness och DBT by Marsha Linehan om DBT | Wemind

Marsha Linehan om DBT | Wemind — Fri, 05 Feb 2010 12:49:31 +0000

[...] tipsar om några intressanta videoklipp på nätet med Marsha Linehan, amerikansk psykolog som utvecklade [...]

Comment on Vilka böcker är seriösa? by Filip Arnberg

Filip Arnberg — Wed, 03 Feb 2010 08:34:45 +0000

Utgångspunkten är, som du skriver, att de som har svårare besvär blir mer hjälpta av mer specifika självhjälpsböcker än av happiness-diton.
Sedan menade jag att “lycka”, ve detta begrepp, glider undan försöken att uppnås som ett tillstånd. Som ni också har påpekat.
Lycka till med böckerna.

Comment on Vilka böcker är seriösa? by Tweets that mention Vilka böcker är seriösa? « Cognitus Psykoterapi och Utveckling -- Topsy.com

Tue, 26 Jan 2010 17:17:41 +0000

[...] This post was mentioned on Twitter by Psykologifabriken, Andreas Nordlund. Andreas Nordlund said: Vilka självhjälpsböcker är seriösa och hjälper? http://bit.ly/64ZaiK [...]

Comment on Vilka böcker är seriösa? by admin

admin — Tue, 26 Jan 2010 09:01:02 +0000

Jag tror som du att det finns bra böcker med självförverkligande budskap i sina titlar som lär oss hur vi kan sträva mot att bli lyckligare utan att för den delen kräva att ständig lycka är något naturligt. Jag tror också att han vill att de med svårare problematik ska välja självhjälpsböcker inriktat på just problematiken och inte en mer generell bok inriktat på lycka.
Det jag tror att han egentligen menar det han säger är just det att vi inte ska tro att negativa känslor och sinnestämning är något sjukt i sig och att det är helt okej att ha “dåliga” dagar och ändå vara rätt så lycklig.

Jag tackar för boktipsen, den förstnämda har jag inte läst eller har i mitt sortiment, något jag får åtgärda.

Comment on Vilka böcker är seriösa? by John Airaksinen

John Airaksinen — Tue, 26 Jan 2010 08:43:16 +0000

…dock är det ju stor skillnad mellan att försöka bli _lycklig_ och att att jobba på att bli _lyckligare_. Så hans sista citat skriver jag helt under på!

Comment on Vilka böcker är seriösa? by John Airaksinen

John Airaksinen — Tue, 26 Jan 2010 08:41:31 +0000

Intressant och bra att ta upp seriösa självhjälpsböcker!

Dock håller jag inte med Filip om att undvika böcker med “självförverkligande” budskap – det finns ju sådana också som är grundade i solid psykologisk forskning. De två böcker jag tagit till mig mest ifrån och fortfarande tillämpar i min vardag är Sonja Lyubomirskys “The How of Happiness” (“Lyckans verktyg”) och Steven Hayes “Get out of your mind and into your life” (“Sluta grubbla, börja leva”).