Nu finns självhjälpsappen DBT Self-help (DBT Självhjälp) på Android market eller Google play som den numera heter. Vi som arbetat med appen är givetvis glada att vi äntligen nu kan erbjuda den appen till alla de som inte har en … Continue reading
Journalisten väljer att inleda artikeln med “Terapi är inget mystiskt” vilket jag tycker var ett riktigt bra val då det stämmer väl överrens med min egen övertygelse kring vad som är verksamt inom psykoterapi och hur det bör bedrivas. Det … Continue reading
Mindfulness: att leva ett liv medvetet närvarande Vill du vara mer närvarande i relationer, yrkeslivet och tillsammans med dig själv? Vill du utveckla din förmåga att hantera stress, överväldigande känslor, negativa tankar och starka impulser? Vill du lära dig styra … Continue reading
Cognitus Psykoterapi och Utveckling bjuder den 4 april på en öppen föreläsning kring ångest och de fysiologiska och psykologiska faktorer samt den rådande förklaringsmodell för förståelse och behandling. Alltför många människor lider av sin oro, sin ångest och begränsar sig … Continue reading
Företagare oroar sig för mycket – Det vet vi alla som driver eller drivit företag att det är lätt att ta med sig företaget hem. I vissa fall kan det vara en livsstil men när det är problemen, oron över … Continue reading
Kognitiv psykologisk coaching “Kognitiv och beteendeinriktad coaching är ett samarbete mellan klient och coach. För att hjälpa coachingklienten att uppnå sina mål kombineras teorier och tekniker från följande fält: kognitioner, beteende, fysiologi, emotioner och omgivningen” – Gyllensten, Palm Beskow, … Continue reading
Enligt nya studier så kan även små doser av stress vara skadligt för fostret hos gravida kvinnor. I SvD citeras överläkaren Caroline Lilliecreutz som forskar om stressens betydelse för förlossnings och graviditetsprocessen “Det verkar räcka med återkommande vardaglig stress som … Continue reading
Cognitus blir en del av Friskvårdspraktiken i Sölvesborg och kommer från den harmoniska mottagningen på Sparbanksgatan 5 erbjuda frisk och hälsofrämjande samtal utifrån Kognitiv beteendeterapi och MI(Motiverande samtal). Till nya klienter/kunder så erbjuder Cognitus kostnadsfritt bedömningssamtal så att du kan … Continue reading
Den 10-12 maj 2012 är det åter dags att samlas i Stockholm och inspireras, provoceras och ta lärdom av Sveriges samlade experter, kliniker och forskare inom alla psykoterapeutiska inriktningar. Det är en av årets stora höjdpunkter inom psykoterapi i Sverige … Continue reading
Mycket intressant och lärorik video av en föreläsning med Mats Billmark där han utifrån sina egna erfarenheter av ett liv med stark oro, ångest och hypokondri delar med sig av sin väg tillbaka. Föreläsningen är fylld av färdigheter och teori … Continue reading