Vill du lyckas med LCHF?

Vill du lyckas med LCHF? Har du haft svårigheter att hålla fast vid ditt beslut att äta nyttigt och nå dina mål med din kost som exempelvis gå ner i vikt, öka din hälsa, sköta din diabetes? Då kan Kognitiv beteendeterapi och Mindfulness vara en källa för effektiva verktyg som ger dig färdigheterna och möjligheterna…