Mindfulnesskurs i Sölvesborg

Mindfulness: att leva ett liv medvetet närvarande Vill du vara mer närvarande i relationer, yrkeslivet och tillsammans med dig själv? Vill du utveckla din förmåga att hantera stress, överväldigande känslor, negativa tankar och starka impulser? Vill du lära dig styra din uppmärksamhet istället för att vara styrd av det som främst lockar din uppmärksamhet? Mindfulness…